Ghd Glute Ham Developer Silla Romana Crossfit Elite Importad

Descripción

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GHD Glute Ham Developer Silla Romana Importado Marca ELITE


•Producto Importado. Calidad A1. Materiales de primera y excelente acabado. Funcional, resistente y duradero.

•Tiene una placa de acero para los pies para que los pies descansen y cuenta con una base ancha en forma de V para evitar que se vuelque. También cuenta con almohadillas extragrandes de goma espuma sellada indeformable de alta densidad para mayor comodidad, seguridad y durabilidad.

•Una máquina GHD brinda estabilidad y apoyo mientras realiza abdominales y extensiones de espalda. Tiene un rodillo acolchado que mantiene sus pies firmemente en su lugar para que pueda trabajar sus pantorrillas, isquiotibiales, glúteos, núcleo y grupos de músculos posteriores sin caerse ni volcarse. Obtén abdominales sólidos como una roca, Gluteos fuertes, muslos definidos y desarrolla y fortalece los femorales con el GHD.

•El GHD se adapta a personas de todos los tamaños, incluidos los atletas altos y bajos que hacen ejercicio en gimnasios de garaje, aplicaciones comerciales o militares.

•GHR es un ejercicio que se enfoca específicamente en estos músculos en un movimiento simple pero efectivo y puede integrarse en programas de entrenamiento de fuerza, potencia, hipertrofia o incluso trabajo de prehabitación muscular.

•A menudo, el énfasis del entrenamiento se coloca principalmente en las partes anteriores que se descuidan las partes traseras. GHD ayuda a desarrollar los músculos posteriores de todo el cuerpo, como los glúteos, la columna vertebral, las rodillas, la pelvis, la espalda baja y las caderas, desde la construcción de glúteos e isquiotibiales más fuertes hasta promover la estabilidad de la línea media, un poderoso reclutamiento de los músculos abdominales y el desarrollo seguro y activo de los erectores espinales.


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