Fenogreco Alholva

Descripción

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¿Qué es el fenogreco y para qué sirve?
El fenogreco es una planta proveniente de la región mediterránea del continente europeo, así como el norte de África y de la región sur de Asia central y Perú, llegando incluso hasta India. También se la conoce como alholva, methi o greek clover en inglés.

Propiedades del fenogreco y sus beneficios para la salud
De las propiedades del fenogreco podemos destacar que sus semillas contienen ingentes cantidades de minerales esenciales para la salud y el organismo como el hierro, el magnesio, el calcio, el cobre, el zinc, el selenio y el potasio.


Vitaminas
También cabe destacar entre las propiedades del fenogreco sus vitaminas. Entre estas se encuentran la vitamina A, la vitamina C y sobre todo las del grupo B que contiene, como las vitaminas B1 o tiamina, vital para el desarrollo celular, la vitamina B2 o riboflavina, que es necesaria para el crecimiento del cuerpo y la producción de glóbulos rojos, la vitamina B3 o niacina, que es necesaria para el metabolismo celular y la B6 o piridoxina, que ayuda a mantener una correcta función neuronal y también a transportar oxígeno hacia los glóbulos rojos y los tejidos del cuerpo.

Además contiene cantidades importantes de ácido fólico o vitamina B9, un nutriente encargado de la formación y el crecimiento de las proteínas estructurales del organismo y la hemoglobina.

Las propiedades antiinflamatorias del fenogreco para la piel ayudan a tratar todo tipo de daños de la epidermis, como granos, eczemas, herpes, quemaduras, raspones y callosidades o durezas de la piel.

Testosterona natural
Muchos llaman al fenogreco como “testosterona natural”. No es que esta planta y sus propiedades contengan testosterona, sino que se ha demostrado con algunos estudios que esta planta sirve para mantener un equilibrio en los niveles de esta hormona.


Las semillas de fenogreco ya se utilizaban con esta finalidad desde la antigüedad. Las mismas contienen fitoestrógeno, un estrógeno que se encuentra en los vegetales y que tiene unas características muy similares a la hormona femenina.


PROPIEDADES:
Aumenta busto, piernas y glúteos con la ayuda de ejercicio y actividad física, purifica la piel y tonifica el organismo, controla la diabetes, redice los niveles de colesterol, aumenta el libido, estimula la producción de la leche materna, antiinflamatorio, cicatrizante, antibiótico.

FENOGRECO:
*Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL)
*Regula los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2
*Sus aminoácidos promueven la producción de insulina
*Actúa como anticoagulante de la sangre, lo que ayuda en cuadros cardíacos
*Reduce tejidos grasos adiposos, asistiendo en la pérdida de peso *Estimula el crecimiento del cabello
*Contiene diosgenina, que permite aumentar la líbido
*Protege contra el cáncer de colon
*Su contenido en antioxidantes reduce la mucosidad interna, otorgando alivio a problemas respiratorios como tos, resfriados, neumonía, dolor de garganta, asma, bronquitis, sinusitis y laringitis
*Remueve toxinas del organismo de los nodos linfáticos
*Estimula la producción de leche materna en mujeres en periodo de lactancia
*Contiene altos niveles de fitoestrógenos, que alivian los dolores menstruales y los síntomas de la menopausia
*Promueve la digestión y el funcionamiento hepático
*En Medicina Tradicional China se la utiliza como la hierba para curar cualquier tipo de problemas relacionados con los riñones
*Evita la formación de cálculos en los riñones al reducir los niveles de oxalato de calcio en los mismos

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