Meditacion Semana A Semana 52 Ejercicios David Fontana

Descripción

Meditar es un viaje hacia el interior, y 'Meditación semana a semana' de David Fontana es la guía perfecta para acompañarte en este proceso transformador. Con 52 ejercicios diseñados para ayudarte a alcanzar la paz interior y despertar tu conciencia, este libro se convierte en un compañero esencial para quienes buscan una vida más plena y consciente.

A lo largo de sus 173 páginas, Fontana ofrece un enfoque práctico y accesible a la meditación, permitiendo que tanto principiantes como practicantes experimentados encuentren valor en sus enseñanzas. Cada semana, un nuevo ejercicio te invita a explorar diferentes técnicas y reflexiones, facilitando un crecimiento personal constante y significativo.

La obra, publicada en 2008 por Evergreen, está escrita en español y presenta un formato de tapa blanda, ideal para llevar contigo a cualquier lugar. Con un tamaño mediano de 17 cm de altura y 14 cm de ancho, es fácil de manejar y perfecto para incluir en tu rutina diaria.

Sumérgete en la filosofía y psicología de la meditación con este manual que no solo te enseñará a meditar, sino que también te inspirará a vivir con mayor conciencia y serenidad. 'Meditación semana a semana' es más que un libro; es una invitación a transformar tu vida a través de la práctica consciente.