Reloj Polar M400 Gps Negro Con Banda Polar H7 Envio Gratis

Descripción

Descripción de la publicación



POLAR M400
Un moderno GPS integrado con seguimiento de actividad 24/7
En Pocas palabras
Pulsómetro con GPS.Diseñado para personas que llevan un estilo de vida activa y que buscan nuevos retos contantemente.
Servicio web Polar Flow
Te permite planificar y analizar en profundidad tus entrenamientos
Controla tu ritmo, distancia y altitud con el GPS integrado
Sigue tu actividad, calorías y pasos 24/7
Planifica, sincroniza y comparte tu entrenamiento con la app móvil y el servicio web Polar Flow
App Polar Flow
Se sincroniza automáticamente y muestra los datos del entrenamiento al instante
Fíjate objetivos para batir tu mejor marca personal
Encuentra tu camino de vuelta a casa con Back to Start

FUNCIONES A DETALLE

FUNCIONES FRECUENCIA CARDIACA
Entrena a la intensidad adecuada dentro de tus zonas de frecuencia cardíaca personales (requiere H7 HR Sensor)
Límites de zonas de frecuencia cardíaca definibles por el usuario
Existen tres formas de definir los límites de las zonas: como predeterminados, las zonas de frecuencia cardíaca se calculan automáticamente según tu frecuencia cardíaca máxima; como zonas libres de frecuencia cardíaca para las que puedes definir tú mismo los límites; como zonas de frecuencia cardíaca basadas en umbrales que puedes definir tú mismo.
Fcmáx (basada en la edad)
El número máximo de latidos del corazón por minuto (ppm) durante el esfuerzo físico máximo. Para obtener tu Frecuencia Cardíaca máxima aproximada, resta tu edad de 220. La FCmáx es una herramienta de gran utilidad que te permite definir las zonas de intensidad y, por consiguiente, determinar la intensidad del entrenamiento. Algunos productos Polar definen la Frecuencia Cardíaca máxima durante el Polar Fitness Test. Consulta también la FCmáx(basada en la Polar Fitness Test).
Polar OwnCal ® - Smart calories
El contador de calorías más exacto del mercado calcula el número de calorías quemadas. El cálculo se basa en tus datos individuales: tu peso, altura, edad, sexo e intensidad de la actividad física. Smart Calories está disponible en los monitores de frecuencia cardíaca y pulseras de actividad.
FC basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Puedes definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento a partir de la frecuencia cardíaca para fijar la intensidad adecuada. Cuando te salgas de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora.
Zona objetivo automática basada en la edad - ppm / %
Para ayudarte a entrenar con seguridad y eficacia, el training computer determina automáticamente tus límites de zona objetivo de frecuencia cardíaca en función de la frecuencia cardíaca máxima asociada a tu edad (220 menos la edad). Los límites se determinan en pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima. Consulta también la zona objetivo manual.
Frecuencia Cardíaca - ppm / %
La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima.
Zonas de frecuencia cardíaca
Las zonas de frecuencia cardíaca proporcionan una forma fácil de seleccionar y monitorizar la intensidad de tu entrenamiento y seguir programas de entrenamiento basados en frecuencia cardíaca. Las zonas predeterminadas de frecuencia cardíaca se dividen en cinco zonas según el porcentaje de tu frecuencia cardíaca máxima: muy suave (50-60 % FCmáx), suave (60-70 % FCmáx), moderada (70-80 % FCmáx), intensa (80-90 % FCmáx) y máxima (90-100 % FCmáx). También puedes definir las zonas como desees.
Training benefit
Tener un feedback motivador visualizado inmediatamente después del ejercicio es algo que puede ayudar a cualquier deportista. Si quieres conocer el efecto de diferentes sesiones de entrenamiento, esta función te dirá exactamente lo que necesitas saber. Te ofrece un resumen rápido tras cada sesión, pero si necesitas una información más detallada puedes consultar tu archivo de entrenamiento u obtener un análisis adicional más detallado en los servicios web de Polar.
Contenido de la caja
Pulsómetro de entrenamiento M400
H7 HR Sensor Polar
Cable USB

FUNCIONES DE ACTIVIDAD
Seguimiento de actividad 24/7
El Seguimiento de actividad 24/7 registra tu actividad diaria con diferentes niveles de intensidad de forma continua 24 horas al día, siete días a la semana. Cuenta las calorías y los pasos diarios.
Objetivo de actividad
Consigue tu objetivo de actividad diario e indicaciones sobre cómo alcanzarlo. El Objetivo de actividad se basa en tus datos personales y la elección del nivel de actividad. La barra de objetivo de actividad de tu dispositivo se rellena durante el día en función de tu actividad. Gracias a las indicaciones como «camina durante 50 minutos o corre durante 20 minutos» puedes elegir cómo lograr tu objetivo de actividad diario. Logra tu objetivo más rápidamente con actividades más intensas o mantén la actividad con un ritmo moderado durante el día. Puedes encontrar más consejos sobre cómo alcanzar tu objetivo de actividad en la app y el servicio web Polar Flow.
Pasos
Cuenta los pasos dados durante el día, lo que permite fijar muy fácilmente el objetivo de actividad diario. Una recomendación básica es fijarse como objetivo 10 000 pasos o más al día.
Tiempo activo
El Tiempo activo te indica el tiempo acumulado en intensidades de actividad baja, media y alta. En la app y el servicio web Polar Flow también puedes ver el tiempo que has permanecido en los diferentes niveles de intensidad.
Duración y calidad del sueño
El sueño y la cantidad de descanso necesario son muy personales y les afectan muchos factores como la carga de entrenamiento, estrés, estado de forma y diferencias individuales. La app y el servicio de web Polar Flow te indican cuánto dormiste y en qué medida el sueño fue reparador. Siguiendo tus patrones de sueño, podrás ver si se ven alterados por cualquier cambio en tu vida diaria y encontrar el equilibrio adecuado entre descanso, actividad diaria y entrenamiento.
Beneficio de la actividad
El beneficio de la actividad te ofrece indicaciones diarias, semanales y mensuales acerca de los beneficios de tu actividad. Cuanto más te muevas, mayores son los beneficios para tu salud. Comprueba cómo estás progresando en la app Polar Flow o consulta la información detallada sobre los beneficios para la salud en el servicio web Polar Flow.
Niveles de intensidad de la actividad
Tu dispositivo Polar realiza un seguimiento de tu actividad diaria en cinco niveles de intensidad: reposo, sin levantarte, baja, media y alta. Comprueba tu nivel de actividad en el servicio web y la app Polar Flow. También puedes comparar las diferentes intensidades de actividad: cuanto mayor sea la intensidad, más rápido alcanzarás tu objetivo de actividad. Puedes encontrar más ejemplos de actividad de intensidad baja, media y alta en el servicio web y la app Polar Flow.
Alerta de inactividad
Estar sentado durante periodos demasiado prolongados no es bueno para tu salud, incluso los días que entrenas y consigues realizar actividad diaria suficiente. Estar sentado afecta a tu circulación sanguínea, metabolismo, consumo de energía y preparación del cuerpo para el entrenamiento. Tu dispositivo te recuerda que debes levantarte cada 55 minutos y te ayuda a añadir pausas activas a tus rutinas diarias. Transcurrida una hora sin levantarte, recibirás una alerta de inactividad que está visible en la app y el servicio web Polar Flow. Identifica los patrones de tu inactividad diaria y encuentra formas de realizar cambios para tener una vida más saludable.
Funciones de Entrenamiento.
Récord personal
Hace un seguimiento de tus récords personales y te notifica cuando has batido tu marca.
Alertas sonoras
Durante el entrenamiento, recibirás notificaciones con sonido, cuando sea necesario reducir o incrementar el ritmo para garantizar que tu entrenamiento se realiza según lo planeado.
Alertas sonoras
Entrenamientos por intervalos guiados – frecuencia cardíaca/distancia
Crea tu entrenamiento por intervalos basados en tiempo, frecuencia cardiaca o distancia y te guiará durante el entrenamiento.
Perfiles de deportes (ajustables)
Te permite hacer una lista de todos tus deportes favoritos y definir los ajustes específicos para cada uno de ellos. Por ejemplo, puedes crear vistas personalizadas para cada deporte que practicas y escoger qué datos deseas ver cuando estás entrenando: sólo tu frecuencia cardíaca o sólo velocidad y distancia, lo que mejor se adapte a ti y a tus necesidades y requisitos de entrenamiento.
Pantallas configurables por el usuario
Esta función te permite configurar las pantallas de tu training computer a fin de mostrar la información que necesitas obtener durante tu sesiones de entrenamiento.
Bloqueo de zona
La función del bloqueo de zona te ayuda a entrenar a cierta intensidad. Podrás bloquear una zona antes de realizar tu sesión de entrenamiento, o durante la misma, con simplemente pulsar un botón cuando te encuentres en la zona deseada.
FUNCIONES BASICA.
Luz
Duración de la batería: Hasta 8 h de tiempo de entrenamiento (cuando el GPS y el HR están en uso), 24 días en modo de hora con monitorización de actividad diaria
Batería recargable con cable micro USB
Actualización de firmware
Fecha y día de la semana
Bloqueo de botones
Hora (12/24h) con alarma visual y sonora
Resistencia al agua - 30m SIN OPRIMIR BOTONES
COMUNICACION DE DATOS
Compatible con PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 y posteriores
Compatible con el servicio web Polar Flow a través del cable micro USB (requiere el software FlowSync)
Compatible con la app móvil Polar Flow a través de Bluetooth Smart
Compatible con Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 y posteriores
Exportar datos